本网讯 为进一步普及心理健康教育知识，提高新生的心理适应和调控能力，帮助新生完成角色适应，我院于10月27日开展“大学之路的‘变’与‘不变’”2023级新生适应性教育讲座，讲座由学院团委副书记徐菲老师主讲，2023级全体新生参加。

徐菲老师围绕认识变化的“我”、认识心理健康、认识成长之道三个部分进行详细讲解。以经典案例分析大学生心理发展的特点及影响大学生心理发展的多种因素，引导同学们正确的认识心理健康的概念和标准，指出心理健康与不健康之间并没有一条绝对的分界线，而是一种连续、不断变化的状态。并为同学们介绍了合理管理时间和设置目标、培养健康的生活方式、构建和谐人际关系、主动寻求社会支持等一系列助力心理适应的小技巧，帮助同学们走稳成长之道。

随后，徐菲老师向同学们介绍了学校心理健康教育与咨询中心的基本情况及联系方式，号召大家关注自身心理健康，鼓励大家积极参加心理健康相关的教育活动。

本次心理健康讲座在阵阵掌声中落下了帷幕，新生们纷纷表示受益匪浅，为新生提高自我认识、关注心理健康、更快更好地适应大学生活打下了良好的基础。（余成运 通讯员：张飞）